В Западной Европе среди молодых людей всё популярнее становятся клубы, где запрещены смартфоны. Здесь вместо бесконечного скроллинга соцсетей можно почитать книгу, поиграть в настольные игры или просто поболтать друг с другом. Первый такой клуб открылся в Амстердаме, а теперь подобные места появились в Лондоне, Париже, Милане и Копенгагене. Даже некоторые рестораны и развлекательные заведения просят посетителей оставлять гаджеты дома.
Новое исследование Британского института стандартов показало, что почти 70% ребят от 16 до 21 года чувствуют себя хуже, проводя время в соцсетях. Половина из них поддержала бы идею «цифрового комендантского часа» — запрет на некоторые приложения и сайты после 22:00. А 46% мечтают о юности без Интернета вообще.
Врачи предупреждают, что слишком частое использование смартфонов может привести к депрессии, тревоге, стрессу, плохому сну и даже зависимости. По данным журнала BMC Medicine, если сократить время с гаджетами всего на три недели, симптомы депрессии могут снизиться на 27%.
Подписывайтесь на наш 
