Метеочувствительные люди 18 февраля вновь могут столкнуться с ухудшением самочувствия из-за усиления геомагнитной активности. По данным актуального прогноза, магнитное поле Земли в течение дня будет находиться под воздействием солнечных процессов, что способно вызвать головные боли, слабость и обострение хронических заболеваний.
Когда ждать пик магнитной активности
По оценкам специалистов, в среду магнитная буря достигнет уровня 4–5 баллов. Наиболее сложные периоды ожидаются в два временных промежутка. Первый пик придется на утренние часы — с 10:00 до 13:00 по московскому времени, когда сила колебаний достигнет 5 баллов. После кратковременного затишья вечером ситуация вновь ухудшится: с 20:00 до 23:00 прогнозируется новая волна активности силой около 4 баллов.
При этом последствия геомагнитных возмущений могут ощущаться и в ночное время, что особенно важно учитывать людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В течение дня многие метеозависимые граждане могут испытывать слабость, быструю утомляемость и головные боли. Врачи рекомендуют снизить физические и эмоциональные нагрузки, а также внимательно следить за состоянием здоровья.
Почему происходят магнитные бури
Одной из причин геомагнитных возмущений являются протуберанцы — крупные образования плотного газа, возникающие в атмосфере Солнца. Они удерживаются магнитными полями и могут длительное время находиться в солнечной короне.
По словам ученых, выброс таких структур в космос способен вызвать серьезные изменения в магнитосфере Земли. Однако если скорость выброса оказывается недостаточной, протуберанец возвращается на поверхность Солнца и не оказывает существенного влияния на нашу планету.
Рекомендации врачей на период магнитной бури
Медики советуют заранее подготовиться к неблагоприятным дням и соблюдать щадящий режим.
Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева подчеркнула важность контроля давления и общего состояния организма.
«Если вы знаете, что вы метеочувствительны и сегодня будет такой день, постарайтесь не нагружать себя и не садитесь за руль. Лучше оставайтесь дома или возьмите с собой таблетки. Вы не можете внезапно подготовиться к магнитным бурям. Магнитные бури в целом не страшны для нас. Мы к ним прекрасно адаптированы. Пейте больше воды. Ничего критичного не произойдет. Важно следить за давлением. Если вы себя плохо чувствуете, меряйте давление почаще. Может быть, стоит скорректировать дозу препаратов — либо добавить, либо уменьшить», — пояснила специалист.
Терапевт Виктория Краснова также отметила, что в такие периоды пациенты чаще жалуются на скачки давления и упадок сил.
«Эти изменения отражаются не на всех, в первую очередь страдают метеозависимые люди. В дни, когда происходят магнитные бури, рекомендуется больше отдыхать, проводить свободное время на свежем воздухе, меньше переживать из-за различных мелочей. Кроме того, физическая нагрузка должна быть умеренной, а питание — сбалансированным. Лучше отказаться от жирной пищи и употребления алкогольных напитков», — рассказала врач.
Как снизить влияние магнитной бури
Специалисты рекомендуют контролировать давление, соблюдать питьевой режим, избегать стрессов и полноценно отдыхать. Особое внимание своему состоянию следует уделить людям с хроническими заболеваниями.
По прогнозам, повышенная геомагнитная активность может сохраняться в течение суток, после чего магнитосфера постепенно стабилизируется.
Подписывайтесь на наш 
