Геомагнитная обстановка в конце апреля продолжает оставаться неспокойной, что особенно негативно сказывается на самочувствии метеочувствительных людей. Солнечная активность периодически провоцирует ухудшение состояния здоровья у этой категории граждан.
Характеристика дня 21.04.2026: неблагоприятные периоды вторника
Учёные связывают продолжительную геомагнитную активность с влиянием потока солнечного ветра из корональной дыры на Солнце. Такие дыры представляют собой области с открытым магнитным полем, из которых вырываются потоки ускоренной плазмы. Даже при общем снижении солнечной активности они способны вызывать заметные возмущения магнитного поля Земли.
Согласно предварительному прогнозу, 21 апреля ожидается два периода геомагнитных бурь. Первый придётся на дневные часы — с 12:00 до 16:00 по московскому времени сила колебаний составит 5 баллов. После небольшой передышки вечером, с 19:00 до 22:00 мск, прогнозируется более мощный шторм силой 6 баллов.
В этот день метеопатам рекомендуется уделить особое внимание своему здоровью и постараться не перегружать организм ни физически, ни эмоционально. Высока вероятность обострения хронических заболеваний, появления головных болей и скачков артериального давления.
Что такое магнитная буря
Магнитная буря — это возмущение магнитного поля Земли, вызванное потоками заряженных частиц, поступающих от Солнца. Такие потоки могут возникать как в результате солнечных вспышек и корональных выбросов массы, так и из-за корональных дыр.
Интенсивность бурь оценивается по индексу Kp:
- от 0 до 3 — спокойное состояние магнитосферы;
- 4 — возбуждённое состояние;
- 5 и выше — магнитная буря различной силы (от G1 до G5).
Симптомы магнитных бурь у человека
В периоды нестабильной геомагнитной обстановки многие люди отмечают ухудшение самочувствия. Чаще всего это проявляется головными болями, ощущением давления в висках, скачками артериального давления, повышенной утомляемостью, слабостью, нарушениями сна и снижением концентрации внимания.
Из-за волнообразного характера активности 21 апреля самочувствие может меняться в течение суток — от относительно нормального состояния до заметного ухудшения в моменты пиковых возмущений.
Врач объяснил, как снизить влияние геомагнитных бурь на организм
Кандидат медицинских наук, терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов рассказал, как минимизировать воздействие магнитных бурь.
«Я склоняюсь к тому, что нарушение магнитного поля Земли может негативно влиять на ряд пациентов. Но, конечно, и самовнушение может играть в этом существенную роль. Поэтому ряд больных страдают не от самих магнитных бурь, а от страха перед ними — они как бы внушают себе, что им будет плохо», — приводит «АиФ» слова специалиста.
По его мнению, часть пациентов действительно чувствительна к изменениям магнитосферы, особенно люди с сердечно-сосудистыми и неврологическими заболеваниями. Однако у многих симптомы усиливаются из-за тревоги и ожидания плохого самочувствия.
Специалист рекомендовал избегать частого просмотра прогнозов магнитных бурь, использовать техники релаксации, дыхательные упражнения и медитацию. Хорошо помогают занятия любимым делом — рукоделие, йога или умеренный фитнес. Также важно соблюдать полноценный сон продолжительностью 7–8 часов.
В группу риска попадают пациенты с гипертонией, аритмией, перенесшие инсульт, а также люди с хронической мигренью и пожилые старше 65 лет. В дни бурь важно строго контролировать давление, принимать назначенные препараты, отказаться от алкоголя, кофе и тяжёлой пищи.
Подписывайтесь на наш 
