Неслучайно одно из самых популярных поздравлений-пожеланий в новогодние дни – это слова «С Новым годом! С Новым счастьем!». Так уж мы устроены, что ждем от наступающего года каких-то новых радостных событий, изменений к лучшему.
По мнению психологов, то, насколько изменится к лучшему наша жизнь, зависит во многом от нас самих.
Предновогодние дни – лучшее время, чтобы навести ревизию и отложить все то, что вам не хотелось бы видеть и ощущать в новом году. Весь этот психологический, эмоциональный и даже материальный багаж не нужно тащить с собой через рубеж Нового года: лучше оставить весь хлам в году уходящем.
Фото: по лицензии PxHere
Итак, что же не стоит брать с собой в Новый год?
Старые ошибки
Ошибки происходят в нашей жизни не просто так: они учат нас чему-то новому, дарят драгоценные бриллианты опыта, которые в будущем обязательно помогут справиться с проблемами и трудными задачами. Вот эти бриллианты и нужно взять с собой в Новый год 2023, поблагодарив год 2022: он многому нас научил, дал огромную пищу для размышлений, впечатлений и эмоций.
Совет: перед наступлением Нового года поразмышляйте о своей жизни, вспоминая о том, что случилось с вами в 2022 году. Обдумайте детали, проанализируйте, какие выводы вы сделали из своих ошибок. И вот эти самые выводы – единственное важное, что стоит взять с собой, а сомнения, переживания, сожаления и душевные терзания оставьте в уходящем году, все это вам больше не понадобится.
Старые победы
Как это ни странно звучит, но гордость за свои победы и удачи тоже не следует слишком уж долго держать при себе, иначе можно зациклиться на них и перестать мотивировать самого себя на новые достижения. Или же есть другая крайность: человек может чересчур вдохновиться победами и переоценить свои силы, поймать «звездную болезнь», что вполне может привести к провалам и неудачам.
Совет: в предновогодние дни вспомните обо всех тех моментах в уходящем году, которые заставляли вас по-настоящему гордиться собой. Наверняка их было немало. Подумайте, какие именно качества помогли вам решить столь блестяще задачи и преодолеть преграды, которые ставила перед вами жизнь. Какие именно ваши качества способствовали успехам, привели вас к победе?
Вот именно эти качества – терпение, трудолюбие, чуткость, профессионализм, внимательность к деталям, оптимизм, умение нестандартно мыслить или какие-то еще – именно их и стоит взять с собой в наступающий год. А свои победы и достижения оставьте в уходящем году – это его достояние.
Нелюбимые и неприятные люди и наше отношение к ним
Фото: по лицензии PxHere
Наверняка, в уходящем году вам приходилось взаимодействовать с людьми, которые были вам неприятны, некомфортны, которые вас обижали или создавали в жизни неприятные ситуации. Таких людей не стоит брать с собой в наступающий год. Подумайте: возможно, именно на рубеже 2022 и 2023 годов самое время избавиться от отношений, которые вас тяготили, от бизнес-партнеров, которые своей нечистоплотностью или безответственным отношением приводили вас к проблемам или потерям.
Совет: лучше избавить себя от отношений, сотрудничества с такими людьми. Если же с людьми, которых вы недолюбливаете по разным причинам, вам все же придется взаимодействовать в наступающем году, и этого никак не избежать, тогда попробуйте изменить свое отношение к таким людям. Станьте инициатором разговора «по душам», выясните отношения, подумайте вместе, как можно изменить вектор ваших отношений. Скорее всего, эти люди тоже будут рады, если ваше взаимодействие станет более комфортным и продуктивным.
И уж точно не стоит тащить с собой в Новый год неподъёмный груз прошлых обид и ссор. Если вы с кем-то в ссоре, найдите способ помириться. Помните, что обида разъедает одинаково сильно и обиженного, и обидчика, и ничего хорошего для вашего эмоционального фона она не несет.
Неуверенность в себе
Вот уж точно такое добро вам не пригодится в Новом году. Конечно, вы подумаете, что сказать легко, а вот избавиться от неуверенности в себе гораздо труднее. Поможет вам в этом нелегком деле уходящий 2022 год. Подумайте, оставшись наедине с самим собой, вспомните все те моменты в уходящем году, когда вы лишились чего-то, чего-то не достигли, что-то потеряли только потому, что не решились на что-то, не осмелились, недостаточно верили своей интуиции, своему внутреннему голосу.
Совет: помните о том, сколько всего могло бы у вас получиться, сколько всего могли бы вы иметь сейчас, доверься самому себе чуть больше. И вот эти-то вспоминания как раз и стоит взять с собой в наступающий год: пусть они станут для вас мотивацией на будущие свершения и напоминанием о том, что в подобных ситуациях уверенность в себе способна привести вас к успехам и правильным поступкам в жизни.
Кто-то считает, что Новый год – это всего лишь очередная дата в календаре, всего лишь еще одна из сотен таких же ночей в году, да и в нашей жизни в целом. Кто-то придает новогодней ночи слишком большое значение, советуя, к примеру, избавиться от старых вещей или выбросить из кухонного шкафа надтреснутую посуду.
Фото: по лицензии PxHere
Но важно помнить, что все треснувшие чашки, старые надоевшие вещи и вообще весь хлам, который мешает идти дальше, хранится не в шкафах, а на полках нашей души. И вот оттуда-то гораздо важнее убрать все то, что отягощает мысли и чувства.
Мы смотрим на мир через призму прошлых огорчений и побед, как сквозь лобовое стекло автомобиля. И только представьте себе, как много на этом «лобовом стекле» пыли и пятен и каким серым представляется мир и будущее, если вовремя это «лобовое стекло» не протирать, не очищать. Пусть оно будет чистым, и тогда путь, по которому вам предстоит пройти свой новый 2023 год, вы сами будете видеть яснее, а будущее будет представляться более чистым и жизнерадостным.
С Новым годом вас! И, конечно, с Новым Счастьем!
Источник: calend.ru