Во вторник, 25 ноября 2025 года, метеозависимым людям предстоит пережить непростой день. Солнечная активность оказалась выше прогноза: потоки плазмы достигли Земли раньше расчетного срока, что вызвало ощутимые возмущения магнитного поля.
Геомагнитическая обстановка 25 ноября
Эксперты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН подтверждают: магнитные бури сегодня есть, хотя развитие ситуации оказалось неожиданным.
Утром уровень активности держался в районе 3–4 баллов (состояние магнитосферы специалисты оценивают как возбуждённое). Однако к середине дня показатели начали расти, и вероятность формирования бури превысила 50%. Причиной стал ускоренный выброс корональной массы, который «пришел» почти на двое суток раньше прогноза. Из-за этого зона полярных сияний может сместиться до широты Москвы и Казани.
Сейчас фиксируется слабая буря уровня G1, но к вечеру возможен дальнейший рост.
Когда ждать пика
По данным мониторинга, 25 ноября геомагнитная активность распределится так (по Москве):
- 09:00–15:00 — слабовозмущенное поле (K-индекс 3–4). Возможна усталость и снижение концентрации.
- 15:00–18:00 — рост активности, переход к нестабильной фазе.
- 18:00–21:00 — первый пик: Kp достигает 5 баллов. В это время наиболее вероятны головная боль и скачки давления.
- 21:00–00:00 — буря сохранится на уровне 5 баллов и плавно перейдёт на следующие сутки.
Вечер станет самым неблагоприятным периодом. Врачи советуют провести его спокойно.
Прогноз на 26–30 ноября
- 26 ноября — буря уровня G1 сохранится до полудня, стабилизация ожидается ближе к вечеру.
- 27 ноября — фон нормализуется (Kp 2–3).
- 28–29 ноября — значимых возмущений не прогнозируется.
- 30 ноября — возможен новый всплеск до 5 баллов.
Специалисты отмечают: активность Солнца соответствует максимуму 25-го цикла, поэтому декабрь также может начаться с нескольких эпизодов нестабильности.
Как реагирует организм
Буря уровня G1 не опасна для электроники, но может сказаться на самочувствии людей с хроническими заболеваниями. Чаще всего наблюдаются:
- головная боль и приступы мигрени;
- головокружение и шум в ушах;
- учащённое сердцебиение;
- боли в суставах;
- нарушения сна.
Особенно сильные симптомы возможны в вечерние часы.
Рекомендации врачей
Чтобы снизить влияние магнитной бури, специалисты советуют:
- Контролировать давление и принимать назначенные препараты.
- Поддерживать водный баланс — пить воду и травяные чаи.
- Проводить больше времени на свежем воздухе.
- Ужинать лёгкой пищей, избегая перегрузки сердца.
- Ограничить использование гаджетов и отказаться от тревожного новостного потока.
Подписывайтесь на наш 
