Сегодня, 14 мая, геомагнитная обстановка на Земле будет довольно нервной. Специалисты прогнозируют две магнитные бури — одну умеренную днём и посильнее вечером. Людям, которые чувствуют изменения в космосе, этот четверг может запомниться головной болью и скачками давления.
Расписание бурь на сегодня
Первая волна накроет с 13:00 до 16:00 по Москве. Сила — 4 балла. Не самый мощный удар, но многим хватит. А вот вечером, с 19:00 до 22:00, ожидается уже 5-балльная буря. Именно в эти часы метеочувствительные люди чаще всего жалуются на недомогание.
Солнце сейчас в таком состоянии, что подобные вспышки активности происходят довольно часто. И далеко не всегда их удаётся точно предсказать заранее.
Корональная дыра и угроза на завтра
Астрофизики из Лаборатории солнечной астрономии (XRAS) показали крупную корональную дыру на Солнце. С вероятностью 85% она может вызвать магнитные бури уже 15 мая. Уровень — G1-G2, то есть средний. Общая вероятность события учёные оценивают в 95%. Хотя с 15-процентной вероятностью магнитосфера может и успокоиться.
Такие дыры — штука неприятная. Они выбрасывают поток частиц, который долетает до Земли и бьёт по магнитному полю планеты.
Почему при бурях болит голова и не спится
Нервная система первой ловит удар. Отсюда раздражительность, головокружение, скачки давления. Организм в эти дни хуже вырабатывает мелатонин — тот самый гормон, который помогает заснуть. В итоге вечером глаза не закрываются, ночью просыпаешься каждые два часа, а утром встаёшь с ощущением, будто и не отдыхал.
Кровь тоже становится гуще, медленнее течёт по мелким сосудам. Если у человека уже проблемы с сердцем или сосудами, риск тромбов заметно растёт. Особенно тяжело приходится гипертоникам, тем, кто перенёс инфаркт или инсульт, и пожилым с букетом хронических болячек. По статистике, в первые трое суток после начала бури госпитализаций становится на 10-20% больше.
Как себя вести в такие дни
Самое правильное — слушать свой организм и не геройствовать. Избегай тяжёлых нагрузок, особенно если обычно их хорошо переносил. Следи за давлением. Если пьёшь лекарства от хронических болезней — не пропускай приём и не меняй дозу сам.
Многие в такие дни стараются меньше нервничать, больше пить воды и не налегать на кофе с сигаретами. Помогает не всем, но хуже точно не делает.
Сегодняшний день может растянуться. Даже после того, как бури закончатся, организм ещё какое-то время будет приходить в себя. Так что если почувствуешь себя неважно — лучше не списывать всё на усталость или погоду.
Подписывайтесь на наш 
