23 апреля геомагнитная обстановка вновь ухудшится: причиной остаётся высокая солнечная активность. По данным специалистов, в течение дня ожидаются два периода возмущений магнитного поля Земли, которые могут сказаться на самочувствии метеочувствительных людей.
Первый всплеск прогнозируется с 12:00 до 14:00 по московскому времени — интенсивность колебаний достигнет 4 баллов. Во второй половине дня ситуация осложнится: с 18:00 до 21:00 ожидается уже 5-балльная магнитная буря.
Для людей с хроническими заболеваниями и метеозависимостью этот день может стать непростым. Возможны головные боли, слабость, перепады артериального давления и общее ухудшение состояния.
Специалисты предупреждают, что в конце апреля геомагнитная активность останется нестабильной. Уже 25 числа магнитосфера перейдёт в возбужденное состояние, а 29 и 30 апреля прогнозируются полноценные магнитные бури. При этом эксперты подчеркивают: космическая погода может меняться быстро, поэтому важно регулярно отслеживать обновления прогнозов.
Колебания магнитного поля особенно чувствительно переносят люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и нарушениями нервной системы. Среди наиболее частых симптомов — мигрени, скачки давления, усталость, тревожность и проблемы со сном.
Медики советуют в такие дни соблюдать щадящий режим. Важно высыпаться, избегать стрессов и чрезмерных нагрузок, следить за питанием и питьевым режимом. Полезны прогулки на свежем воздухе, лёгкая физическая активность и дыхательные практики.
Подписывайтесь на наш 
