Конец января вновь оказался напряжённым для метеозависимых россиян. В ночь с 28 на 29 января Земля вошла в фазу геомагнитных возмущений: началась магнитная буря, которая в пиковые часы превысила отметку в 5 баллов.
Как сообщили в Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, магнитосфера планеты вышла из равновесия под воздействием потока солнечной плазмы. В ночные часы Kp-индекс — ключевой показатель геомагнитной активности — достиг значений выше 5 из 9 возможных. По международной классификации это соответствует магнитной буре уровня G1.
Несмотря на формально «слабую» категорию, подобные возмущения способны существенно влиять на самочувствие людей с сердечно-сосудистыми и неврологическими заболеваниями, а также вызывать сбои в работе чувствительной электроники.
Часы магнитных бурь 29 января: что ждёт днём и вечером
Утром геомагнитная обстановка начала постепенно стабилизироваться. К 06:00 по московскому времени уровень возмущений снизился до 4 баллов, что соответствует состоянию «возбуждённой магнитосферы».
Согласно текущим расчётам, день пройдёт неравномерно:
- Утро и первая половина дня (до 15:00) — колебания в диапазоне 3–4 баллов. Организм продолжит испытывать нагрузку.
- Временной интервал с 15:00 до 18:00 — относительное затишье, Kp-индекс может снизиться до 3 баллов.
- Вечерние часы — возможен новый всплеск геомагнитной активности до 4 баллов.
Таким образом, основные пики магнитной бури придутся на ночное и вечернее время.
Почему возникла магнитная буря
Причина текущих возмущений связана с продолжающейся солнечной активностью. По данным специалистов, общий индекс активности Солнца находится в «жёлтой зоне» и составляет 2,8 балла из 10 возможных.
Последняя солнечная вспышка была зафиксирована 29 января в 00:23. Подобные выбросы энергии, достигая магнитного поля Земли, вызывают его колебания и провоцируют геомагнитные бури.
Магнитные бури сегодня и завтра: прогноз на конец января и начало февраля
По оценкам астрофизиков, текущий геошторм, вероятно, станет завершающим для января. В ближайшие дни ожидается постепенная стабилизация.
Предварительный прогноз выглядит следующим образом:
- 30–31 января — возвращение геомагнитного фона к нормальным значениям.
- 1–4 февраля — спокойный период с Kp-индексом не выше 2–3 баллов.
- 5 февраля — возможное новое возмущение магнитосферы, на которое стоит обратить внимание метеозависимым людям.
Как магнитная буря влияет на самочувствие
Даже геомагнитные возмущения умеренной силы могут вызывать широкий спектр симптомов. Врачи отмечают, что чаще всего в такие дни наблюдаются:
- перепады артериального давления и учащённое сердцебиение;
- головные боли, мигрени, головокружение;
- раздражительность, тревожность, сонливость;
- усиление болей в суставах и позвоночнике.
Советы врачей: как пережить геошторм без последствий
Медики рекомендуют в период магнитных бурь скорректировать образ жизни:
- отказаться от жирной, солёной и жареной пищи;
- исключить алкоголь, энергетики и сократить потребление кофе;
- увеличить потребление воды и травяных чаёв;
- снизить физические и эмоциональные нагрузки;
- обеспечить полноценный сон;
- людям с хроническими заболеваниями — иметь при себе назначенные врачом препараты и не менять схему лечения самостоятельно.
Подписывайтесь на наш 
