В понедельник, 26 января 2026 года, геомагнитная обстановка над Землёй остаётся нестабильной. После нескольких относительно спокойных дней магнитосфера вновь отреагировала на солнечную активность. Утром фиксировались умеренные возмущения, которые могли сказаться на самочувствии метеозависимых людей, однако к вечеру ожидается заметное ослабление влияния космической погоды.
Какой будет магнитная обстановка в течение дня
По данным астрофизиков, 26 января проходит без сильных магнитных бурь, но с кратковременными колебаниями. Общая мощность геомагнитных воздействий оценивается в пределах от 1 до 4 баллов по девятибалльной шкале, что соответствует слабой и умеренной активности.
В ночные часы магнитосфера вышла из состояния полного покоя. С полуночи и до раннего утра уровень возмущений достигал 3 баллов, что некоторые люди могли ощутить в виде беспокойного сна или внутреннего напряжения. Самым чувствительным периодом стало утро. С 06:00 до 09:00 К-индекс поднимался до 4 баллов. Такое состояние характеризуется как «возбужденная магнитосфера»: формально это ещё не магнитная буря уровня G1, но нагрузка на сосудистую и нервную системы в эти часы была максимальной.
После 09:00 ситуация начала постепенно выравниваться. В первой половине дня уровень активности снизился до 3 баллов, а ближе к полудню — до 2, что считается нейтральным фоном. Во второй половине дня прогнозируется геомагнитный штиль: после 15:00 колебания не должны превышать 1 балла, а вечером новых возмущений не ожидается.
Что происходит на Солнце и есть ли риск усиления бурь
Причины изменений геомагнитной обстановки связаны с текущим состоянием Солнца. Накануне индекс вспышечной активности находился на среднем уровне и составлял 5 баллов из 10 возможных, что соответствует оранжевому уровню. Как отмечают специалисты Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики, за прошедшие сутки на поверхности звезды было зафиксировано девять слабых выбросов энергии.
При этом мощных вспышек классов M или X, которые способны вызывать радиационные и геомагнитные штормы, зарегистрировано не было. Утром 26 января активность немного возросла — показатель достиг 5,4 балла, а за ночь приборы зафиксировали ещё три слабые вспышки.
Параметры солнечного ветра, который достигает Земли, остаются в пределах нормы. Его скорость составляет около 484 км/с, плотность потоков не выходит за стандартные значения, а показатели межпланетного магнитного поля стабильны. Это говорит о том, что предпосылок для резкого усиления геомагнитных возмущений и перехода их в полноценную магнитную бурю в ближайшие часы нет.
Прогноз на ближайшие дни и конец месяца
Эксперты отмечают, что конец января проходит на фоне умеренной солнечной активности. Во вторник, 27 января, ожидается спокойная обстановка с К-индексом в пределах 2–3 баллов, что позволит организму восстановиться после утренних колебаний понедельника. В середине недели, 28 и 29 января, сохраняется высокая вероятность «зелёной зоны», если на Солнце не произойдут внезапные вспышки.
Ближе к выходным, 30 и 31 января, возможен приход потоков солнечного ветра от корональных дыр. В этом случае риск повышения активности до 3–4 баллов возрастёт, хотя речь по-прежнему идёт об умеренных значениях.
Более заметные изменения прогнозируются уже в феврале. Предварительные расчёты указывают на то, что в первой декаде месяца возможна магнитная буря уровня G1 с К-индексом около 5 баллов. Это связывают с возвращением к Земле активных областей Солнца в условиях максимума 11-летнего солнечного цикла.
Как магнитные колебания могут повлиять на самочувствие
Даже слабые и умеренные возмущения, подобные тем, что наблюдались утром 26 января, могут отражаться на состоянии здоровья. Врачи отмечают, что в такие часы пациенты чаще жалуются на головные боли, перепады артериального давления, учащённое сердцебиение, головокружение, боли в суставах и повышенную раздражительность. Особенно чувствительны к этим изменениям люди с хроническими заболеваниями, пожилые и дети.
Специалисты советуют в дни повышенной геомагнитной активности внимательнее относиться к режиму дня и самочувствию. Контроль давления остаётся ключевым для людей с сердечно-сосудистыми проблемами, при этом важно принимать только те препараты, которые назначены врачом. Поддержание водного баланса помогает снизить нагрузку на сосуды, поэтому предпочтение стоит отдавать чистой воде и травяным чаям, ограничив кофе и крепкий чай. От алкоголя и курения в такие дни рекомендуется отказаться, поскольку они дополнительно нагружают сердечно-сосудистую систему. Прогулки на свежем воздухе и регулярное проветривание помещений помогают снизить риск головных болей, а вечерний геомагнитный штиль 26 января считается благоприятным временем для раннего отхода ко сну.
Подписывайтесь на наш 
