Pexels Учёные из Великобритании провели исследование, в котором приняли участие люди от 18 до 72 лет, в среднем каждый из них проводил около…
Стресс
-
-
Unsplash Тревога- это совокупность чувств: страх, волнение, неопределённость, ревность или зависть. Сталкиваясь с тревогой, мы будто отрываемся от реальности, уходим глубоко в негативные…
-
pexels Что лучше — медитация или сессия с психотерапевтом? Никто не даст внятного ответа. Одно никак не заменяет и не исключает другое, но…
-
Pexels Врач-психиатр, психолог Жанна Гарданова считает, что стресс не проходит бесследно, а может стать причиной возникновения психосоматических заболеваний. «Есть группа психосоматических заболеваний, которые…
-
В мире
3 причины, почему мужчины не умеют просить о помощи и что с этим делать
автор: Винт Разболтайлоpexels Нас так воспитывали: ты же девочка, будь аккуратной. Ты же мальчик, реветь нельзя. Слабым быть нельзя. Показывать страх нельзя. Мы выросли с…
-
Pexels Физическое здоровье каждого человека зависит от психоэмоционального состояния. Как правило, проблемы с сердцем, пищеварением или гормонами возникают из-за повышенного уровня стресса. Виной…